Как сделать обычную воду еще полезнее

О поистине чудодейственных свойствах воды сказано уже очень много. Немало написано и о том, что не всякая вода одинаково полезна. Большое количество выпитой воды помогает сбить температуру при болезни, выведению накопленных шлаков при чистке организма, и совсем уже незаменима в любой диете. А вот несколько нехитрых способов сделать воду еще полезнее.

Вода с лимонным соком

030740600_1436226614-lose-up-to-5-pounds-a-week-just-by-drinking-this-amazing-drinkЛимон неимоверно полезен. Но мало кто его любит употреблять в чистом виде. Попробуйте начать утро со стакана воды, в который добавлена 1 чайная ложка сока лимона. Это и вкусно, и полезно. Такой напиток с утра поможет быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день.
К сожалению, приведенный выше способ не подойдет людям с повышенной кислотностью желудка и склонным к изжоге.

Вода с содой

soda-pishhevaya-polza-i-vred-dlya-zdorovya-otzyvy-2Для многих сода - это либо бытовой продукт для чистки и отбеливания чего угодно, либо продукт сугубо кулинарный. Мало кто знает, что соду полезно пить. Двууглекислый натрий (больше известный как сода) входит в состав крови человека. А потому не является для организма чем-то новым и чужеродным. Неправильное питание, загрязненный воздух, нервное перенапряжение и частое применение лекарственных препаратов негативно сказывается на составе нашей крови. А если точнее - падает уровень кислотности, называемый в анализах Ph. Употребление соды помогает восстановить кислотный баланс крови, вывести накопившиеся шлаки, а нервная система становится более устойчивой к стрессам.
Важно правильно принимать этот напиток. Самое главное - это не пить соду сразу после или до употребления пищи! Начинать стоит постепенно. Первую неделю достаточно 1 стакана в день. Потом можно увеличить дозу до двух стаканов - один утром и один вечером. В горячую воду (но не кипяток!) добавить половинку чайной ложки. Сода зашипит. Ждем, пока остынет, и можно принимать. Не стоит сильно увлекаться этим рецептом. Как и при приеме витаминов, тут тоже стоит делать перерывы. Три недели пьем, потом столько же отдыхаем.
Данный способ противопоказан тем, у кого имеются какие-либо заболевания почек.

Вода, очищенная шунгитом

shungit_1Один из самых мощных природных фильтров воды. Если вы не уверены в качестве воды, которую собираетесь выпить, шунгит вам  в помощь. Он способен очистить воду от любых загрязнений и бактерий. Еще во времена Петра I солдатам выдавали шунгит, что позволяло им не болеть. Ведь военные походы в те времена были довольно продолжительными, и пополнять запасы воды приходилось в не самых чистых источниках. А еще в старину камнями шунгита устилали дно колодцев, именно поэтому вода в них всегда оставалась безопасной для питья. Так же в народной медицине отмечают лечебные свойства шунгитовой воды при ряде заболеваний. Вода на шунгите очищается уже через час. Максимальное нахождение камней в воде трое суток. После этого воду слить (не до конца, остатки на дне лучше вылить), камни промыть и просушить. После этого их можно использовать вновь. Мелкие камни через 7-10 месяцев лучше заменить новыми. Крупные образцы прослужат вам долго.
Противопоказаний к применению шунгитовая воде не имеет.
Стоит камень недорого. Но остерегайтесь подделок. Настоящий камень обладает электропроводимостью. На его поверхности при опускании в воду появляется множество мелких пузырьков воздуха. После нескольких применений на нем образуются ржавые прожилки (что подтверждает содержание железа), от которых можно избавиться, периодически зашкуривая камень.

Будьте здоровы и пейте больше полезной воды!